眾所周知，銀屑病的發(fā)病率與季節(jié)密切相關(guān)。隨著氣溫的逐漸降低，銀屑病患者不能只注意自己的作息調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)節(jié)等。冬季銀屑病的護(hù)理往往是不容忽視的，銀屑病很容易受到氣溫變化的影響。
濟(jì)南市銀屑病醫(yī)院表示，很多人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候是進(jìn)行耐寒鍛煉的好時(shí)機(jī)。除了提高大腦皮層的體溫調(diào)節(jié)功能，保持體溫平衡外，耐寒運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)肺、心、腎三大器官的功能大有裨益。
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需要提醒您的是，在進(jìn)行耐寒鍛煉的同時(shí)，還要防范感冒感染，如不慎到來(lái)，會(huì)加重銀屑病的病情。銀屑病患者早睡早起，可以讓心情舒暢寧?kù)o，收斂精神，燥損肺，保持肺的清爽功能。首先，說(shuō)到早睡，一般都說(shuō)是上午10點(diǎn)左右。晚上11點(diǎn)，也就是古人所說(shuō)的子，人體的所有器官都開(kāi)始解毒和修復(fù)。
冬天，如果銀屑病患者皮膚長(zhǎng)期暴露，不注意防護(hù)，少運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)差，皮膚可能會(huì)凍傷。或者，過(guò)度暴露于過(guò)敏原也可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，導(dǎo)致疾病傳播。因此，有必要保暖以防止皮膚過(guò)敏。
銀屑病的皮膚相對(duì)干燥，冬天容易頭皮屑，患者要多注意保持環(huán)境濕潤(rùn)。他們可以使用空氣加濕器，或者在室內(nèi)放置一盆水，或者種植植物來(lái)喝更多的水，增加體內(nèi)的水分。
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我們都知道，銀屑病患者肝功能不佳，多由服藥、去醫(yī)院檢查、或服藥治療銀屑病引起，醫(yī)生會(huì)要求患者定期做肝功能檢查，肝臟通常在11點(diǎn)開(kāi)始修復(fù)解毒，所以如果銀屑病患者能在11點(diǎn)前入睡。
這對(duì)肝功能的修復(fù)大有裨益。可見(jiàn)，中醫(yī)五臟失調(diào)導(dǎo)致銀屑病。從睡眠中調(diào)節(jié)我們的肝臟，養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣是很合適的，這對(duì)病人來(lái)說(shuō)是一種非常好的方法，對(duì)健康也有好處。
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很多疾病的病情恢復(fù)與精神狀態(tài)有很大關(guān)系，長(zhǎng)期的壓力可能會(huì)導(dǎo)致銀屑病的發(fā)展。所以患者應(yīng)該盡量減壓，盡量保持一種平和放松的心態(tài)。
寒冷導(dǎo)致人體生理功能障礙，免疫力下降，風(fēng)寒侵襲，人體解毒不暢，容易引起感染，導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)或加重。因此，有必要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
冬季氣候干燥，是多種疾病易發(fā)的季節(jié)，尤其是銀屑病患者應(yīng)多加注意，避免疾病復(fù)發(fā)。建議這類患者多運(yùn)動(dòng)，注意保暖，飲食上不吃刺激性食物，從身邊小事做起，盡量防止銀屑病再次發(fā)作。
